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Reflexions – Magia

Aquesta setmana estan passant coses tan precioses a la meva sala…Experiències que traspasen la lógica, sensacions de estar en un altre espai, silenci absolut del cap al davant del magestuos cos, conexió amb el tot, presència i arrelament, alegria i confiança.
A les meves sessions desbloquegem experiències no gestionades, sentiments rebutjats, desfem nusos creats per por a sentir…pero saps que? Sempre és per bé 
I jo em sento honorada per poder facilitar i acompanyar….

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Reflexions – Mentides

Fà una estona pensava en que les mentides més perilloses són les que ens diem a nosaltres mateixos. Al llarg de la meva vida, per diferents motius, m’he mentit unes quantes vegades per tal de no afrontar una situació. També és un tema freqüent a les sessions amb els meus clients. És com si no existis la situació si no la reconeixem. Trist però cert. És una traïció a nosaltres mateixes, oi?

 

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Reflexiones – Quién seré?

¿Te ha pasado que, cuando piensas en hacer un cambio interno muy profundo, te aparece el miedo a no saber quién eres? A mi si. Parece que nuestra cabeza necesite que hagamos cambios poco a poco para resituar la imagen que tenemos de nosotros mismos y por tanto saber quiénes somos. Quizá sea por el miedo a nuestra sombra o quizá sea por el miedo a brillar mucho o quizá, simplemente, sea por no saber quienes seremos y cómo afectará a nuestra vida y a nuestras relaciones.

Si hablo en mi experiencia personal hoy soy mucho más y mejor que hace 30 años. Mi vida tiene infinitamente más riqueza y perspectiva de lo que podía llegar a imaginar. Así que habrá que seguir ampliando, expandiendo y poniendo luz a nuestra sombra y a nuestros miedos. No concibo otra manera de ser más yo.
Y tú, ¿cómo sientes este tema?

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Depende del punto de referencia

Casi todo es relativo y depende de nuestro punto de referencia. Cuando tienes 10 años te parece que a los 30 ya se es viejo, en cambio si tienes 70 quizá te parezca que se es viejo a los 90. Lo que si me parece que es envejecer es dejar de querer aprender, de mejorar y de brillar a tu máxima potencia.

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Resistir al dolor o transformar el dolor

A menudo, la forma que tiene nuestro cuerpo de expresarse es produciendo dolor. Y si en lugar de resistirte a el, odiándolo o ignorándolo, te enfocas en sentirlo, respirar y soltar el esfuerzo en la zona, estás creando las mejores condiciones para que tu cuerpo lo transforme.
Escucha esta corta e interesante charla de Avi Grinberg sobre el tema.
Y si quieres, puedo enseñarte a transformar tu dolor físico o emocional

 

 

 

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Nuevo vídeo – Experiencia de Julià

Con mucha alegría os presento un nuevo vídeo sobre mi trabajo. Nos cuenta su experiencia Julià, que ha hecho un proceso según el Método Grinberg, de unos tres meses de duración. En su proceso nos hemos enfocado en reducir y aprender a gestionar el dolor, a mejorar su posición corporal ganando flexibilidad a su espalda y sus caderas y a reducir el cansancio. Todo esto le ha ayudado vivir con más posibilidades, a cambiar su estado de ánimo y a recobrar la vitalidad.