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Resistir al dolor o transformar el dolor

A menudo, la forma que tiene nuestro cuerpo de expresarse es produciendo dolor. Y si en lugar de resistirte a el, odiándolo o ignorándolo, te enfocas en sentirlo, respirar y soltar el esfuerzo en la zona, estás creando las mejores condiciones para que tu cuerpo lo transforme.
Escucha esta corta e interesante charla de Avi Grinberg sobre el tema.
Y si quieres, puedo enseñarte a transformar tu dolor físico o emocional