Blog

Reflexions – Mentides

Fà una estona pensava en que les mentides més perilloses són les que ens diem a nosaltres mateixos. Al llarg de la meva vida, per diferents motius, m’he mentit unes quantes vegades per tal de no afrontar una situació. També és un tema freqüent a les sessions amb els meus clients. És com si no existis la situació si no la reconeixem. Trist però cert. És una traïció a nosaltres mateixes, oi?

 

Blog

Resistir al dolor o transformar el dolor

A menudo, la forma que tiene nuestro cuerpo de expresarse es produciendo dolor. Y si en lugar de resistirte a el, odiándolo o ignorándolo, te enfocas en sentirlo, respirar y soltar el esfuerzo en la zona, estás creando las mejores condiciones para que tu cuerpo lo transforme.
Escucha esta corta e interesante charla de Avi Grinberg sobre el tema.
Y si quieres, puedo enseñarte a transformar tu dolor físico o emocional