Fà una estona pensava en que les mentides més perilloses són les que ens diem a nosaltres mateixos. Al llarg de la meva vida, per diferents motius, m’he mentit unes quantes vegades per tal de no afrontar una situació. També és un tema freqüent a les sessions amb els meus clients. És com si no existis la situació si no la reconeixem. Trist però cert. És una traïció a nosaltres mateixes, oi?
Tu corazón físico es el motor de tu cuerpo y tu «corazón» es el motor de tu amor, generosidad, compasión, valores y te impulsa hacia lo que quieres. Así que te propongo que te dejes llevar por él.
Vèlia Bach (ilustradora) ha puesto imagen a mi idea y mira que belleza!
¿Qué cierto, verdad?
Tanto en mis años trabajando con personas, cómo en mi proceso personal, he podido observar que cuando no nos gusta lo que estamos sintiendo o pensando, una de las cosas que hacemos es respirar de manera superficial. Y llega un momento en que esta manera de respirar se convierte en automática y por tanto hace que sintamos menos.
Fruto de la colaboración con Vèlia Bach (ilustradora) han nacido estas bolsas que ya pasean por Sabadell y el vallés, invitando a recordar que si respiras más, sientes más y por tanto, todo se vuelve más real e intenso.
¿Te gustan?
Nuestro cuerpo percibe lo que nuestra vista o mente niegan. Si nos permitimos sentir nuestro cuerpo en una situación o ante una persona, nos puede dar información más ajustada que si sólo oimos o miramos. Me ha parecido interesante este corto video de tan solo 6 minutos sobre el tema…..
http://www.rtve.es/alacarta/videos/redes/redes-mirada-elsa/1671170/
anacuesta.net 