Estas sesiones están diseñadas para enseñarte a cambiar patrones de comportamiento y síntomas derivados de esos patrones repetitivos, por ejemplo:
- aprender a poner límites
- aprender a gestionar tus emociones (enfado, miedo, tristeza, inquietud, verguenza, etc)
- aprender a conectar con tu confianza innata.
- aprender a estar tranquila.
- aprender a discernir lo que verdaderamente quieres de lo que no.
- aprender a respirar de una manera más natural y libre.
- aprender a dejar que tu cuerpo se reequilibre (soltar tensiones, dolor de estómago, dificultad para dormir, rigidez).
- Elaborar duelos, integrar una situación o etapa complicada, etc
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